
Urządzenia i Akcesoria
Quinoa-Tabouleh
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
2 Portionen
Składniki
-
Quinoa (siehe Tipp)80 g
-
Öl20 g
-
Wasser400 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Tomaten200 g
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft4 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Stücken1
-
Gurke entkernt (ca. 200 g), in Stücken1
-
Zitronensaft10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Schafskäse light, zerbröselt100 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
368 kcal /
1537 kJ
Białko
19 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
31 g
Błonnik
5.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Fit mit Thermomix®
14 Przepisów
Niemcy
Niemcy