Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 63 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 parts

Składniki

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcjonalnie)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Sód 235 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau de quinoa au chocolat

2 godz. 35 min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40 min

Pancakes à la farine de sarrasin

30 min

Moelleux amandes-chocolat

50 min

Flan miel-amande sans gluten et sans lactose

2 godz. 15 min

Pain curry-carotte

1 godz. 5 min

Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine

55 min

Pain à la spiruline

2 godz. 40 min

Pain au yaourt et aux amandes

1 godz. 20 min

Moelleux patate douce, vanille et coco

1 godz. 15 min

Pancakes au son d'avoine

12 godz.

Barres tendres, avoine et noix

40 min