Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 286 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 parts

Składniki

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon blanc taillé en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de gruyère coupé en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.5 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Francja

Sain et protéiné 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de bœuf à l'italienne

30min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

40min

Lasagne de courgette

50min

Pâtes carbonara au chou romanesco

35min

Poulet sauce Alfredo au brocoli

30min

Bœuf carottes vietnamien

1h 20min

Tagliatelle aux cèpes et au parmesan

40min

Légumes farcis à la feta et à la viande hachée

1h 20min

Quiche au saumon et au brocoli

1h 40min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25min

Quiche au saumon et brocoli

1h

Tarte feuilletée soleil à la provençale

2h