Przejdź do głównej treści Szukaj
Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon
4.1 280 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 parts
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
  • 100 g de jambon blanc taillé en lamelles
  • 50 g de cerneaux de noix
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de gruyère coupé en morceaux
  • 5 œufs
  • 30 g de lait
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ¼ c. à café de curcuma en poudre
  • 500 g d'eau

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 24 g
Kalorie 1344 kJ / 321 kcal
Tłuszcz 23 g
Błonnik 1.5 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Francja
Sain et protéiné 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

3.9(397)

40 min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

3.4(192)

40 min

Pâtes aux poireaux et champignons

3.0(150)

35 min

Tarte feuilletée soleil à la provençale

4.8(416)

2 godz.

Poulet sauce Alfredo au brocoli

3.9(370)

30 min

Quiche au saumon et brocoli

4.2(175)

1 godz.

Bœuf carottes vietnamien

4.0(436)

1 godz. 20 min

Tagliatelle aux cèpes et au parmesan

4.6(122)

40 min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

4.4(89)

25 min

Boulettes de bœuf à l'italienne

4.6(461)

30 min

Veau à la crème et aux morilles

4.3(199)

40 min

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(304)

1 godz. 40 min