Semi di zucca speziati

Semi di zucca speziati

2.0 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

8 porzioni

Składniki

2 stecche di cannella a pezzi
2 cucchiaini di zenzero secco macinato
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
½ cucchiaino di chili in polvere (opcjonalnie)
3 chiodi di garofano
450 g di semi di zucca (vedere consigli)

450 g di semi di zucca, verdi
2 cucchiai di sciroppo di acero
2 cucchiaini di olio di cocco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 11 g

Kalorie 1176 kJ / 281 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Zucca invernale 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Blinis alle erbe aromatiche e caprino

Blinis alle erbe aromatiche e caprino

1 godz.

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

Triangoli di cocco e mandorle (vegan)

1 godz. 20 min

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

45 min

Mini cheesecake al mango

Mini cheesecake al mango

40 min

Galette rustica alle ciliegie

Galette rustica alle ciliegie

2 godz.

Galette Bretonne

Galette Bretonne

1 godz. 5 min

Chutney di barbabietola e crema al rafano

Chutney di barbabietola e crema al rafano

50 min

Brownies ai fagioli neri

Brownies ai fagioli neri

25 godz. 20 min

Zucca al curry

Zucca al curry

45 min

Fudge al cioccolato con pistacchi

Fudge al cioccolato con pistacchi

2 godz. 20 min

Crema di spinaci e Asiago

Crema di spinaci e Asiago

45 min

Crema di castagne con finferli e speck

Crema di castagne con finferli e speck

50 min