Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Ensalada tabulé
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 raciones
Składniki
Cuscús
-
300 g de cuscús
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
-
2 dientes de ajo (opcjonalnie)
-
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
-
10 g de cebollino fresco picado
-
1 cucharadita de zumo de limón
Vinagreta
-
100 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
300 g de cebolleta en cuartos
-
100 g de aceitunas negras sin hueso
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 tomates maduros en cuartos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
7.8 g
Kalorie
1423 kJ /
340 kcal
Tłuszcz
15.7 g
Błonnik
4.05 g
Węglowodany
41.45 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Ensaladas y aliños
13 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 min
Hummus
5 min
Tabulé - Líbano
2 godz. 15 min
Ensalada de cuscús con dátiles y almendras
15 min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45 min
Cuscús marroquí
1 godz.
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Cuscús especiado de verduras
30 min