Asparagus and Ham Rotelle

Asparagus and Ham Rotelle

3.0 9 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions

Składniki

  • yellow onions sliced in half moons (¼ in.)
    8 oz
  • garlic cloves smashed
    2
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • water
    32 oz
  • dried rotelle pasta (wagon wheels) 10-12 minutes cooking time (see Tip)
    10 oz
  • asparagus in pieces (2 in.)
    12 oz
  • smoked ham steak diced (¼ in.)
    4 oz
  • capers drained
    1 tbsp
  • goat cheese crumbled, to serve
  • chopped fresh parsley to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 288 kcal / 1205 kJ
Białko 13 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 43 g
Błonnik 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...