Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Olivenöl
- 2 Limetten, Bio, 2 TL Schale abgeschält, 4 EL Saft ausgepresst
- 1 TL Cayenne-Pfeffer
- 8 Prisen Pfeffer
- 4 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Salz
- 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 180 g)
- 2 rote Zwiebeln, klein (ca. 50 g), halbiert
- 8 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 2 rote Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
- 2 Avocados, fest, in Stücken
- 300 g Mango, in Stücken
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2318 kJ / 554 kcal
- Białko
- 45 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 32 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Couscous-Salat mit Rindfleisch
35 min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 Min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min
Teriyaki-Lachs
40min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 min
Scampi-Melonen-Spieße auf Bulgursalat
45 min
Pesto-Hähnchen
1 Std.
Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis
1 Std.
Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous
35 min
Joghurthühnchen
40min
Gefüllte Ricotta-Hähnchenbrust mit Tomatenrisotto
45 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min