Riz à la sauce tomate et au thon

Riz à la sauce tomate et au thon

2.5 202 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 portions

Składniki

380 g de riz basmati
150 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
300 g de coulis de tomates
2 c. à soupe de concentré de tomate
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de thon en boîte au naturel émietté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1058.1 kJ / 250.3 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 40.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°18 40 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche aux oignons, poulet fumé et curry

55 Min

Petits parmentiers de bœuf

1 Std.

Curry de poulet aux fruits et riz

45 Min

Pomme de terre farcie au poulet

1 Std. 25 Min

Pommes de terre et saumon au four à l'aneth

1 Std. 15 Min

Wrap au chèvre

1 Std. 25 Min

Pommes de terre et sauce au yaourt

40 Min

Quiche au poulet, curry et champignons

45 Min

Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés

1 Std. 10 Min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1 Std. 5 Min

Quiche aux pommes de terre nouvelles, ciboules et cheddar

55 Min

Mafé de poulet

1 Std.