Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 380 g de riz basmati
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 300 g de coulis de tomates
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1058.1 kJ / 250.3 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 40.1 g
- Tłuszcz
- 3.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riz espagnol aux fruits de mer
40 min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 min
Spaghetti à la bolognaise
50 dk
Riz cantonais 'Frenchy'
40 min
Spaghetti saumon-brocoli
45 dk
Riz à la tomate et aux saucisses
30 min
Gratin de pomme de terre
1h
Gratin de pâtes au thon et à la tomate
45 dk
Macaroni aux tomates, olives et piment
25 min
Macaroni sauce tomate et boulettes de viande
45 dk
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45 dk