Riz à la sauce tomate et au thon

Riz à la sauce tomate et au thon

2.5 181 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 portions

Składniki

de riz basmati
380 g
d'oignons coupés en deux
150 g
d'ail
2 gousses
d'huile d'olive
20 g
d'eau
1000 g
de coulis de tomates
300 g
de concentré de tomate
2 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de thon en boîte au naturel émietté
300 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 250.3 kcal / 1058.1 kJ

Białko 14 g

Tłuszcz 3.6 g

Węglowodany 40.1 g

Błonnik 0.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°18 40 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Riz aux champignons et chorizo

Riz aux champignons et chorizo

40 min

Pâtes aux poireaux et champignons

Pâtes aux poireaux et champignons

35 min

Pâtes au saumon, aneth et citron

Pâtes au saumon, aneth et citron

40 min

Coquillettes au jambon, petits pois et menthe

Coquillettes au jambon, petits pois et menthe

20 min

Spaghetti bolognaise maison

Spaghetti bolognaise maison

50 min

Pâtes complètes, sauce au basilic

Pâtes complètes, sauce au basilic

30 min

Gratin de pâtes au thon et à la tomate

Gratin de pâtes au thon et à la tomate

45 min

Riz à la tomate et aux saucisses

Riz à la tomate et aux saucisses

30 min

Poulet-champignons (nouvelle recette)

Poulet-champignons (nouvelle recette)

30 min

Macaroni sauce tomate et boulettes de viande

Macaroni sauce tomate et boulettes de viande

45 min

Lasagne à la bolognaise et ricotta

Lasagne à la bolognaise et ricotta

2 godz.

Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

25 min