Riz à la sauce tomate et au thon
TM6 TM5 TM31

Riz à la sauce tomate et au thon

2.5 ( 181 ocen )

Składniki

  • 380 g de riz basmati
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 300 g de coulis de tomates
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de thon en boîte au naturel émietté

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
250.3 kcal / 1058.1 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
3.6 g
Węglowodany
40.1 g
Błonnik
0.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy