Riz à la sauce tomate et au thon

Riz à la sauce tomate et au thon

2.5 205 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 portions

Składniki

380 g de riz basmati
150 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
300 g de coulis de tomates
2 c. à soupe de concentré de tomate
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de thon en boîte au naturel émietté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 1058.1 kJ / 250.3 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 40.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°18 40 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1h 5min

Quiche aux pommes de terre nouvelles, ciboules et cheddar

55min

Petits parmentiers de bœuf

1h

Curry de poulet aux fruits et riz

45min

Pomme de terre farcie au poulet

1h 25min

Pommes de terre et saumon au four à l'aneth

1h 15min

Quiche aux oignons, poulet fumé et curry

55min

Wrap au chèvre

1h 25min

Mafé de poulet

1h

Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit

1h 15min

Quiche au poulet, curry et champignons

45min

Pommes de terre et sauce au yaourt

40min