Würzige Marokkanische Linsensuppe

3.5 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl
40 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Paprika, süß
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss
¼ TL
Wasser
750 g
Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
2
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Linsen rot
100 g
Tomaten aus der Dose
800 g
Salz nach Geschmack
1 Prise
frischer Koriander zum Garnieren
2 - 3 Zweiglein

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 10 g

Kalorie 991 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

20min.

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1hod. 20min.

Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto

20min.

Süß-Sauer-Dhal

3hod. 30min.

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2hod. 30min.

Gemüse-Seetang-Tatar

45min.

Limetten-Maissuppe

40min.

Kürbis-Baba-Ganoush

35min.

Borschtsch

50min.

Kichererbsensuppe mit Spinat

40min.

Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis

40min.

Ayurvedische Tomatensuppe

30min.