
Urządzenia i Akcesoria
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 Portionen
Składniki
-
frischer Koriander abgezupft4 Zweiglein
-
frische Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Lammfleisch für Eintopf bevorzugt mit Knochen (siehe Tipp), in Würfeln (4 x 4 cm)400 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Olivenöl40 g
-
Möhren in Stücken (ca. 1,5 cm)400 g
-
Weiße Rüben in 6 oder 8 Stücken (je nach Größe)250 g
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Wasser900 g
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in dünnen Streifen (ca. 2 cm lang)300 g
-
Bratwürstchen, scharf (z.B. Merguez) (opcjonalnie)6
-
Zucchini grün, mit Schale, in Scheiben (ca. 1,.5 cm)400 g
-
Couscous, mittelfein350 g
-
Rosinen70 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft350 g
-
Harissa-Paste1 - 2 TL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
900 kcal /
3753 kJ
Białko
51 g
Tłuszcz
43 g
Węglowodany
70 g
Błonnik
11.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Das Kochbuch
131 Przepisów
Beneluks
Beneluks