Baked Kale Polenta Fries

Baked Kale Polenta Fries

3.8 23 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

75 pieces

Składniki

Kale Pesto

Parmesan cheese cubed
4 oz
pine nuts
1 oz
lemon thin peel only, no pith
1
garlic cloves
4
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
kale stems removed
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
extra virgin olive oil
2 oz

Polenta

water
36 oz
polenta cornmeal
10 oz
salt to taste
½ tsp
non-stick cooking spray
marinara sauce to serve (see Tip)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 1 g

Kalorie 167 kJ / 40 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Festive Fare 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower with Pea Purée

40 min

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Holiday Couscous (Kris Morningstar)

50 min

Vegetable Stock Base

40 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

35 min

Zucchini tortillas with falafel

25 h 30 min

Carrot Hummus

15 min

Whole Wheat and Spinach Tortillas

1 h 15 min

Black Bean Dip

5 min

Cauliflower Steaks

45 min

Baba Ghanoush

1 h 30 min