
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g jogurtu naturalnego
- 800 g pełnotłustego mleka
- 40 g cukru (opcjonalnie)
- 250 g wody
-
30
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
lub 1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 71 kcal / 297 kJ
- Białko
- 3.7 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Węglowodany
- 5.8 g
- Błonnik
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Sód
- 51.2 mg