![Pancakes légers Pancakes légers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/29295BB7-2903-4C40-90C7-441534546EF0/Derivates/e0e3e55e-5453-420f-8748-d8008958d98b.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 100 g de farine de blé, préalablement tamisée
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 125 g de lait
- 20 g d'huile neutre
- 20 g de beurre
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 457 kJ / 109 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 14.5 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Błonnik
- 0.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâte à pizza (à personnaliser)
1 Std. 10 Min
Pancakes
1 Std. 20 Min
Sauce béchamel
20 min
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55 Min
Pancakes à la banane et au lait de coco
20 min
Brioche légère au fromage blanc
4h
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 Min
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2h
Crêpes aux clémentines
2h
Mi-cuits légers au chocolat
25 Min
Riz cantonais 'Frenchy'
40 Min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40 Min