Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 克 水
- 50 克 椰漿
- 150 克 南瓜 ，去皮，切塊(約2公分)
- 100 克 粗粒玉米粉
- ⅛ 茶匙 鹽
- 油 ，少許
- 楓糖漿 ，適量
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 774.2 kJ / 185.2 kcal
- Białko
- 13.4 g
- Węglowodany
- 18.6 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
