Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

4.0 115 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

150 g de quinoa blanca
700 g de agua
1 ¾ cdita de sal fina o al gusto
150 g de perejil
20 g de hojas de menta frescas
200 g de jitomate en cuartos y sin semillas
50 g de jugo de limón recién exprimido
10 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1053.8 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 800.1 kJ / 191.2 kcal

Tłuszcz 5.3 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Arroz integral con pesto de nuez y limón

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45 min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

35 min

Ensalada de betabel, pera y queso azul

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1 godz.

Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

45 min

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 min

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

25 min

Betabeles con alioli de cilantro

Betabeles con alioli de cilantro

55 min

Pesto de espinacas y nueces

Pesto de espinacas y nueces

5 min

Ensalada fresca de quinoa

Ensalada fresca de quinoa

25 min

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 min