Urządzenia i Akcesoria
Bessara rápida
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 porciones
Składniki
-
3 dientes de ajo pelados
-
10 g de aceite de oliva y un poco más para rociar
-
¼ cditas de comino en polvo y un poco más para espolvorear
-
¼ cditas de paprika y un poco más para espolvorear
-
500 g de alubias enlatadas escurridas
-
500 g de agua, con 1 cda de concentrado de caldo de verduras500 g de caldo de verduras (opcjonalnie)
-
100 g de caldo de verduras (opcjonalnie)
-
2 cditas de sal marina o al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
20 g de jugo de limón, recién exprimido
-
2 cebollas cambray cortadas en rebanadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
9 g
Kalorie
724 kJ /
172 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
CENAS HOGAREÑAS
10 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Bruschetta de yogur y jitomate
40 Min
Flanes de chícharo con salsa de queso
40 Min
Sopa fría de poro y papa
5 Min
Gazpacho
5 Min
Crema Vychissoise con camarones
2 Std. 30 Min
Crema de pimientos rojos asados
30 Min
Gazpacho con fresas
10 Min
Pollo frito Koreano
3 Std. 10 Min
Hummus de aguacate
10 Min
Sopa de poro gratinado con queso cheddar
50 Min
Sopa fría de pepino y camarones
5 Min
Estofado picoso de berenjena
30 Min