Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g milk of choice
- 30 g avocado, flesh only
- 100 g raspberries
- 30 g mulberries
- 50 g strawberries
- 2 tsp honey (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 795.2 kJ / 189.3 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Błonnik
- 4.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Peach, raspberry and banana smoothie
10min
Green smoothie
10min
Protein shake
5min
Avocado and banana popsicles
4 Std. 5 Min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24sa 10 dk
Sunrise smoothie
10min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Better-for-you banana pancakes
30 min
Warming porridge
15 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Berry breakfast smoothie
5min