Green juice

Green juice

4.2 34 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves
100 g
celery stalks (approx. 1), cut into halves
60 g
carrot (approx. 1), cut into quarters
100 g
Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters
130 g
chia seeds
2 tsp
kale or fresh spinach leaves
20 g
avocado (approx. 50 g), flesh only
½
fresh mint leaves only
2 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
orange juice (approx. 1 orange)
70 g
coconut water chilled
500 g
ice cubes (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 55.1 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 559 kJ / 133 kcal

Tłuszcz 7.4 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lime sherbet

4h 15min

Garlic oil

25min

Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)

20min

Green juice (12 months+)

10min

Hazelnut chocolate spread

25min

Sautéed chicken strips

15min

Soup dumplings (xiao long bao)

26h 50min

Moroccan doughnuts

2h 10min

Avocado sorbet (palate cleanser)

10min

Char siu bao pork buns

6h 35min

Banh bao (steamed pork buns)

2h 45min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5min