Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Green juice
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 portions
Składniki
-
Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves100 g
-
celery stalks (approx. 1), cut into halves60 g
-
carrot (approx. 1), cut into quarters100 g
-
Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters130 g
-
chia seeds2 tsp
-
kale or fresh spinach leaves20 g
-
avocado (approx. 50 g), flesh only½
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
orange juice (approx. 1 orange)70 g
-
coconut water chilled500 g
-
ice cubes (optional)
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
133 kcal /
559 kJ
Białko
2.3 g
Tłuszcz
7.4 g
Węglowodany
13 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Sód
55.1 mg
