Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6 169 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
grüne Bohnen, frisch gerüstet, halbiert
200 g
Anissamen, ganz
¼ TL
Olivenöl
1 TL
Zitronensaft
40 g
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Datteln, entsteint halbiert
3
Ahornsirup
1 TL
1 TL Honig
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen nach Belieben
2 - 3 Prisen
rote Zwiebel in Ringen
1
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
1 Dose

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g

Kalorie 1256 kJ / 300 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 17.1 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

50 Jahre Thermomix® 50 Przepisów
Szwajcaria

Leichte küche 8 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

50 min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Ungarische Pilzsuppe

35 min

Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf

40 min

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

35 min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 min

Soupe de chalet (Freiburger Gemüsecremesuppe)

40 min

Mediterrane Pastetchen

1 godz.

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 min

Grüner Power Salat

20 min