Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 400 g grüne Bohnen, dünn
- 10 g Sojasauce
- 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (opcjonalnie)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Zucker
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 491 kJ / 117 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Misosuppe mit Gemüse
40min
Linsensalat
30 dk
Hummus
10min
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1sa
Quinoa-Taboulé mit Thon
40min
Zucchettibeilage
30 dk
Knoblauch-Champignons
20min
Thai-Nudelsuppe
35min
Auberginen Aufstrich
20min
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1sa 15 dk
Randensalat
10min
Thonmousse
5 min