Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 145 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (opcjonalnie) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 491 kJ / 117 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 min

Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette

50 min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 min

Bouillabaisse

1 godz.

Ungarische Pilzsuppe

35 min

Melonen-Linsensalat im Glas

50 min

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10 min

Linsensalat

30 min

Crevettencurry mit Topinambur

45 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Lamm-Tajine mit Aprikosen und Honig

1 godz. 30 min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 min