Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 42 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 362 kJ / 87 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Sizilianischer Crevettensalat

40 Min

Thai Wassermelonen Salat

50 Min

Mediterraner Pastasalat

40 Min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 Min

Bohnen-Cassoulet mit Salsiccia

50 Min

Tom Kha Gai

45 Min

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min

Thai Burger

30 Min

Crevettencurry mit Topinambur

45 Min

Mediterrane Pastetchen

1 Std.

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 Min