Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 41 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 3 g

Kalorie 362 kJ / 87 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 min

Sizilianischer Crevettensalat

40 min

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 min

Thai Burger

30 min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 min

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 min

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1 godz.

Melonen-Linsensalat im Glas

50 min

Crevettencurry mit Topinambur

45 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Poulet-Birnen-Pie

2 godz. 40 min

Mediterrane Pastetchen

1 godz.