![Schoko-Flocken-Bars Schoko-Flocken-Bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B1EE055B-8791-4A94-B20C-1C3B55F863E3/Derivates/1826c58a-23ac-4560-aa5c-e3cf1100dc8e.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g Zartbitter-Schokolade, vegan, in Stücken
- 25 g Leinsamen
- 170 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 140 g vegane Margarine und etwas mehr zum Einfetten
- 30 g Wasser
- 120 g Rohrohrzucker
-
150
g Dinkelflocken, zart
lub 150 g Haferflocken, zart - 150 g Dinkelmehl Type 630
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 TL Zimt
- ½ TL Ingwer, gemahlen
- ½ TL Vanille, gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 712 kJ / 170 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Espresso-Mandel-Veganisu
6 godz.
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50 Min
Mandelsahne
5 Min
Zwetschkenkuchen (vegan)
1 godz.
Vegane Birnen-Thymian-Muffins
40 min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 Std. 20 Min
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20 Min
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Kokoskuchen (vegan)
50 Min
Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)
1 godz. 15 min
Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)
1 Std. 10 Min
Waffeln mit Erdbeerragout (vegan)
35 min