Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

3.5 202 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 20 min

16 Stücke

Składniki

Haferflocken
80 g
Walnusshälften
50 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
350 g
Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
Datteln, entsteint
180 g
Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)
230 g
Mandelmus
80 g
Vanilleschote nur das Mark
1
Kakao
50 g
Backpulver
½ TL
Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)
80 - 90 g
Salz
1 Prise
Schokotropfen
80 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 4 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4.1 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Neues vom Blumenkohl 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Falscher Milchreis

Falscher Milchreis

1 godz.

Kichererbsen-Muffins

Kichererbsen-Muffins

40 min

Quinoa-Pizza-Happen

Quinoa-Pizza-Happen

1 godz. 30 min

Bananen-Power-Kugeln

Bananen-Power-Kugeln

1 godz. 15 min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50 min

Dattel-Bohnen-Brownies

Dattel-Bohnen-Brownies

2 godz.

Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

50 min

Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

1 godz.

Kichererbsenwasser-Schokomousse

Kichererbsenwasser-Schokomousse

3 godz.

Süßkartoffel-Brownies

Süßkartoffel-Brownies

1 godz.

Rote-Bete-Brownies

Rote-Bete-Brownies

1 godz.

Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)

Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)

1 godz. 15 min