Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Dough
- 100 g milk
- 130 g water
- 60 g extra virgin olive oil
- 2 tsp sugar
- 2 tsp dried instant yeast
- 300 g baker's flour, plus extra for dusting
- 140 g wholemeal plain flour
- 1 tsp salt
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 30 g poppy seeds
- 1 egg
Broccoli filling
- 180 g broccoli, cut into pieces
- 4 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 170 g smoked ham, diced
- 120 g cream cheese
- 120 g Swiss cheese, cut into pieces (see Tips)
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 egg, lightly beaten
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1148.9 kJ / 273.5 kcal
- Białko
- 11.8 g
- Węglowodany
- 24.4 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.9 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 435.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Macadamia and Parmesan biscuits
25 min
Flaky salmon pie with herb dressing
40min
Florentine potato cakes
40min
Roast beef and mushroom pizza
1h 40min
Gingerbread pavlova stack
5h 30min
Pumpkin and golden syrup pudding
1h 10min
Cheese and tomato bread
3h 5min
Peanut butter fudge sauce
20min
Bagels with bacon jam and egg
3h 20min
Apple fritters
1h
Rustic beef tarts
1h
Dutch baby pancake with fruit and yoghurt
35min