Bonito en escabeche

Bonito en escabeche

4.8 82 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 24 godz. 25 min

6 raciones

Składniki

100 g de aceite de oliva virgen extra
350 g de cebolla cortada en juliana
3 dientes de ajo con piel
1 zanahoria en rodajas (aprox. 70 g)
3 hojas de laurel secas
2 cucharadas de pimienta negra en grano
150 g de vinagre
100 g de vino blanco
100 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de bonito fresco en un trozo (sin piel ni espinas)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 22 g

Kalorie 1258 kJ / 300 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente

50min

Risotto con beicon y manzana

30min

Farfalle con gorgonzola y pera

25min

Albóndigas de sepia y jamón

1h

Salmorejo con helado de mascarpone e Idiazábal y crujiente de ibérico

6h 45min

Crema reina de almendras

30min

Langostinos al romesco

15min

Potaje de garbanzos, manitas de cerdo y berza

40min

Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos

1h

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

25min

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1h 20min

Ternera con salsa de ostras para dos

15min