Urządzenia i Akcesoria
Hamburguesas vegetales de soja
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
100 g de garbanzos secos
-
2 dientes de ajo
-
1 zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
2 cucharadas de perejil seco
-
50 g de pipas de girasol
-
50 g aceite de sésamo tostado
-
70 g de soja texturizada fina
-
1 cucharadita de sal
-
250 g de agua
-
2 huevos
-
200 g de pan rallado
-
aceite para freír
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
19 g
Kalorie
1974 kJ /
471 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Hamburguesas de soja
35 min
Hamburguesas de mijo
55 min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 min
Tofu
7 godz. 45 min
Croquetas vegetales
35 min
Seitán
4 godz. 30 min
Hamburguesa vegetariana
1 godz. 15 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min
Hamburguesas de arroz integral
45 min
Bebida de soja
45 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min