Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

6 raciones

Składniki

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 2.45 g

Kalorie 508 kJ / 122 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 3.85 g

Węglowodany 26.15 g

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Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

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