Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

Ensalada de frutas con trigo y zanahoria

4.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

6 raciones

Składniki

80 g de granos de trigo
125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
1000 g de agua
1 pellizco de sal
2 zanahorias cortadas en trozos
200 g de uvas blancas sin semillas
2 manzanas peladas y cortadas en trozos
2 kiwis pelados y cortados en trozos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 2.45 g

Kalorie 508 kJ / 122 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 3.85 g

Węglowodany 26.15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Calamares en ensalada

24 godz. 25 min

Ensalada de pasta con trucha y verduras

45 min

Ensalada de arroz con huevos y atún

1 godz.

Ensalada de pollo y pomelo

30 min

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3 godz.

Cuajado de leche con yogur de cabra

2 godz. 5 min

Berenjenas y calabacines marinados

1 godz. 30 min

Verduras escabechadas

12 godz. 30 min

Chips de semillas

2 godz.

Ensaladilla rusa de remolacha

1 godz. 10 min

Ensalada de verduras troceadas

10 min

Tortilla de verduras

30 min