Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1570 g d'eau
- 250 g de filet de poulet, sans peau, coupé en morceaux
- 75 g d'oignon, coupé en morceaux
- gingembre frais (2 cm), épluché
- 1 gousse d'ail, pelée, fendue et dégermée
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 125 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 œuf
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de petits pois frais, écossés
- 250 g de haricots verts frais, éboutés
- 200 g de fèves fraîches, écossées
- huile de friture (1 bain d'huile)
- 100 g de pousses d'épinards
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2315 kJ / 551 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 26 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45 Min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1小时
Pavés de vivaneau mi-vapeur/mi-snacké
50min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Sorbet poivron et fruits rouges
12h
Chantilly au clou de girofle
20 Min
Chantilly au chèvre sucrée
10min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min
Riz au basilic thaï
1小时
Jus d'orange, papaye et clou de girofle
10min
Assortiment de légumes vapeur
45 Min