Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

4.3 4 oceny

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

1570 g d'eau
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux
75 g d'oignon coupé en morceaux
gingembre frais (2 cm), épluché
1 gousse d'ail pelée, fendue et dégermée
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
125 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
1 c. à café de cumin en poudre
1 œuf
du sel
du poivre moulu
200 g de petits pois frais écossés
250 g de haricot vert frais éboutés
200 g de fèves fraîches écossées
huile de friture (1 bain d'huile)
100 g de pousses d'épinards
4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32 g

Kalorie 2315 kJ / 551 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge au coulis de fraises

20 min

Makis de printemps mangue et avocat

45 min

Soupe de champignons, escalope de dinde et légumes vapeur

45 min

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

3 godz. 10 min

Jus frais de tomate et pastèque

10 min

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

7 godz.

Cocktail au concombre, menthe et citron vert

10 min

Ravioli vapeur à la crevette

45 min

Dorer légèrement 200-300 g d'oignons

20 min

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15 min

Pizza quatre saisons au chèvre

1 godz. 45 min

Boisson rafraîchissante concombre, basilic et citron vert

10 min