Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porce

Składniki

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 15 g

Kalorie 2011 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.3 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Placky 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2 godz. 5 min

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1 godz. 50 min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 godz. 15 min

Zeleninový koláč

1 godz. 10 min

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1 godz. 30 min

Flammkuchen s chřestem a lososem

1 godz. 10 min

Srdíčka z listového těsta

1 godz. 20 min

Sýrový chlebíček s olivami

1 godz. 25 min

Arašídové krekry

35 min

Křupavý chléb bez lepku

3 godz.

Květinová focaccia bez lepku

1 godz. 45 min

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1 godz. 10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie