Urządzenia i Akcesoria
Fazolový salát s quinoou a sýrem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
8 porcí
Składniki
Dresink
-
50 gramů červené cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů oleje z vlašských ořechů
-
20 gramů minerální vody, neperlivé
-
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
-
1 čajová lžička oregána
-
1 čajová lžička kmínu, mletého
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
1 rovná čajová lžička soli
Salát
-
180 gramů quinoy
-
1000 gramů vody
-
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů rajčat na menší kousky
-
100 gramů sýru, salátového typu100 gramů feta sýru na kostky,
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
7.6 g
Kalorie
623 kJ /
148 kcal
Tłuszcz
5.8 g
Węglowodany
19.25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Bez lepku II
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 godz. 35 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 godz. 10 min
Cuketovo-mátový salát
10 min
Quinoa tabouleh
12 godz. 40 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Špenátový koláč s tvarohem a sýrem
1 godz.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min