Urządzenia i Akcesoria
Soupe de lentilles corail
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
20 - 25 g de persil frais, équeuté
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile de tournesol
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1 - 1 ½ c. à café de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
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1 c. à café de curcuma en poudre
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1100 g d'eau
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2 cubes de bouillon de poule, à ajuster en fonction des goûts2 de c. à café de fond de volaille en pâte maison à ajuster en fonction des goûts (voir "Variante(s)")
-
300 g de lentilles corail
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
19.5 g
Kalorie
1417.2 kJ /
337.2 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
43 g
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