Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- Salz zum Kochen der Nudeln
- 400 g Nudeln z.B. Makkaroni
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ Bund Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Chilischote, nach Wunsch entkernt
- 100 g Tahin
- 140 g Erdnusscreme
- 50 g Sojasauce
- 20 g Balsamico, hell
- 20 g Honig
- ½ TL Pfeffer
- ½ Salatgurke, entkernt, gewürfelt
- 1 rote Paprika, fein gewürfelt
- 2 Frühlingszwiebeln, in schrägen, dünnen Ringen
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, grob gehackt
- 1 TL Chiliflocken z.B. Pul Biber
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2289 kJ / 547 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 62 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 6.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30min
Nudelsalat mit Mango-Curry-Dressing
1h 10min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45min
Schupfnudeln mit Feigen-Walnuss-Sauce
30min
Curry-Melonen-Nudelsalat
45min
Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse
1h
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 Min
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25 min
Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen
15min
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1h
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45min