Gado Gado Bowl
TM6 TM5

Gado Gado Bowl

4.3 (234 oceny)

Składniki

Marinade und Tempeh

  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe
  • 150 g Orangensaft
  • 10 g Sojasauce
  • 5 g Sesamöl, geröstet
  • 400 g Tempeh, in Scheiben (1 cm)

Gemüse

  • 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 150 g Langkornreis
  • 100 g Kartoffeln, in Scheiben (1 cm)
  • 1200 g Wasser
  • 4 Eier (siehe Tipp)
  • 100 g Möhren, in Stiften (ca. 1 x 4 cm)
  • 250 g grüne Bohnen, frisch
    lub 250 g grüne Bohnen, TK
  • Salz zum Würzen

Saté-Sauce

  • 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g gelbe Currypaste
  • 10 g Limettensaft
  • 1 TL brauner Zucker
  • ¼ TL Salz
  • 1 TL Sambal Oelek
  • 200 g Kokosmilch

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
3377 kJ / 807 kcal
Białko
43 g
Węglowodany
52 g
Tłuszcz
44 g
Błonnik
13.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy