Croquetes de couve-flor

Croquetes de couve-flor

3.2 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

40 unidades

Składniki

sobras de pão
220 g
água
400 g
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
dentes de alho
2
salsa
15 g
queijo manchego
60 g
queijo mozarela
60 g
sal
1 c. chá de
ovos
3
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 34.7 kcal / 145 kJ

Białko 2.1 g

Tłuszcz 1.4 g

Węglowodany 3.8 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Sód 123.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para congelar 31 Przepisów
Portugalia

Revista Outubro 2018 30 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Pataniscas de grão-de-bico

Pataniscas de grão-de-bico

15 min

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45 min

Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

25 min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 godz. 30 min

Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

55 min

Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres

Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres

1 godz.

Piza verde

Piza verde

45 min

Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

1 godz.

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45 min

Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

8 godz.

Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

1 godz.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min