Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Białko
- 13.6 g
- Węglowodany
- 32.6 g
- Tłuszcz
- 33.2 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coconut oat biscuits
45min
Coconut and beetroot balls
40min
Quick porridge
10min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25hod. 15min
Beetroot latte (Post-natal)
15min
Pear berry cereal
10min
Cacao banana porridge
15min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Blueberry blondies
55min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Pumpkin pancakes
1h 35min