Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Białko
- 13.6 g
- Węglowodany
- 32.6 g
- Tłuszcz
- 33.2 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 分钟
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1hod. 10min
Cacao banana porridge
15 分钟
Dairy free chocolate coconut custard
15 分钟
Better-for-you banana pancakes
30 分钟
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1hod. 10min
Warming porridge
15 分钟
Healthy banana bread
1h 15min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40 min