Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cucharadas de semillas de lino
- 6 claras de huevo (180 g)
- 40 g de copos de avena
- 1 cucharadita de café soluble
- 100 g de leche de almendras
- 1 cucharadita rasa de polvo de hornear
- ½ cucharadita de mantequilla
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate negro
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 427 kJ / 102 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1 Std. 20 Min
Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja
1 Std.
Bolitas de plátano energéticas
15 Min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8h 20min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Brownies de avena y calabaza
1 Std. 10 Min
Crêpes de salvado de avena
45min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min