Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 75 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1369 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Junho 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada coleslaw -TM5

10 min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45 min

Cozer 6 salsichas Frankfurt

20 min

Cozer 1000 g de mexilhão

30 min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

40 min

Iogurte gelado de manga

5 min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1 godz. 15 min

Feijoada de buzinas

1 godz. 30 min

Cannelloni de frango com requeijão

1 godz. 30 min

Biscoitos de leite condensado

45 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Omelete de espinafres e presunto

30 min