Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5 71 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de chia
10 g
flocos de aveia grossos
80 - 100 g
morangos
100 g
mel mais q.b. p/ guarnecer
20 g
bebida de aveia
240 g
240 g leite
iogurte grego
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1369 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Junho 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Overnight oats com pera

8 godz.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Salada de maçã e grão

20 min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 min

Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico

5 min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 min

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min