Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Rybí špízy:
- 600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl
- pepř černý, mletý
- 150 gramů anglické slaniny, na plátky
- 250 gramů cukety, na kolečka (1 cm)
- 12 cherry rajčat
- 100 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
lub 1 kostka zeleninového bujónu - 600 gramů brambor, na malé kousky
Papriková omáčka:
- 300 gramů červené papriky, na kousky
- ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- ½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
- 1 špetka černého pepře, mletého
- 70 gramů smetanového sýru s bylinkami
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1823 kJ / 435 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 7.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Velikonoční čokoládová trifle hnízda
Brak ocen
Sicilský krevetový salát
40 min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Marináda na mořské plody
5 min
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Brak ocen
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min
Holandská omáčka s červenou paprikou
15min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2j
Vařená quinoa
15min
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40 min