Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porcí

Składniki

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 1.5 g

Kalorie 605 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recepty roku 2019 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 Std. 20 Min

Pomalu vařená cizrna

14 Std. 40 Min

Pistáciové cupcaky

40 Min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 Min

Mrkvové pesto

30 Min

Cizrnová mouka

45 Min

Pohanková mouka

5 Min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 Min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 Min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 Min

Květáková pizza s klobáskou

1 Std. 20 Min

Švestková granola (bez cukru)

2 Std.