Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porcí

Składniki

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 1.5 g

Kalorie 605 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 13.2 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recepty roku 2019 13 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 min

Dip z červené řepy

15 min

Chytré ořechové mlsání

20 min

Mrkvové pesto

30 min

Majonéza z červené čočky

11 godz. 15 min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10 min

Okurková raita s mátou

25 min

Hummus z červené řepy

10 min

Zapečená dýně s čedarem

45 min

Petrželové pesto

10 min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 min