Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 doses

Składniki

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 919 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo XXI 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiches de legumes sem massa

50 min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 godz.

Piza verde

45 min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 godz. 45 min

Bolo de amêndoa

35 min

Bolo de pera e vinho do Porto

35 min

Rolo de pescada e salmão

1 godz. 15 min

Piza de atum low carb

1 godz.

Bolo de açafrão

1 godz.

Empadão de batata-doce e bacalhau

1 godz. 40 min

Curgete recheada com caril de carne picada

1 godz. 5 min

Quiche limpa-frigoríficos

45 min