Wersje kompatybilne
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salát
- 200 gramů brokolice
- 200 gramů květáku
- voda, na namáčení
Medový dresink a dokončení
- 6 polévkových lžic slunečnicového oleje lisovaného za studena
- 3 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce medu
- 2 - 3 špetky soli
- slunečnicová semínka, na posypání
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 845.2 kJ / 201.2 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Chřestový salát s mangem
35min
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Brak ocen
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1 Std. 30 Min
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50 Min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Paštika s tuňákem a lososem
12 Std. 10 Min