Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcjonalnie)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saláty 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 min

Francouzský bylinkový krémový sýr

48 godz.

Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína

1 godz. 15 min

Celozrnný chléb

3 godz.

Zabijačková černá polévka

35 min

Jogurtový dip s brusinkami a kari

20 min

Karobovo-švestková pomazánka

30 min

Fazolové lusky s bramborami a tymiánovým máslem

50 min

Sýrová pomazánka Almogrote

1 godz.

Meruňkový kompot se skořicí

45 min

Žitné placky

2 godz. 10 min

Celozrnný chléb z páry

2 godz.