Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 porce

Składniki

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opcjonalnie)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 3 g

Kalorie 731 kJ / 175 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saláty 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Podzimní dýňový salát

10 min

Rajčatový džus

5 min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 godz. 15 min

Plněná zelenina

1 godz. 20 min

Fenyklový salát s grapefruitem

20 min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Brak ocen

Pórkovo - bramborový nákyp

1 godz. 30 min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 godz. 40 min

Čočková pěna

2 godz. 35 min

Salát detox

10 min

Kroupový salát s rajčaty

45 min

Brokolicový salát s goji

10 min