Przejdź do głównej treści Szukaj
Houmous

Houmous
3.7 38 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 13 godz. 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dried chickpeas
    250 g
  • water plus extra cold for soaking
    500 g
  • ground cumin
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • tahini
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • lemon juice (approx. 2 lemons)
    40 g
  • olive oil
    40 g
  • fresh coriander leaf roughly chopped
    1 bunch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g
Kalorie 1171 kJ / 280 kcal
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lebanese cuisine 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Carrot and Coriander Soup

4.6(506)

25 min

Aubergine Bhurta

3.3(16)

30 min

Tomato sauce

4.9(170)

40 min

Guacamole

4.6(182)

5 min

Mayonnaise

4.4(135)

5 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.4(7)

50 min

Broad Bean and Chickpea Falafels

3.3(21)

50 min

Puy Lentil Dip

4.5(8)

45 min

Red Pepper Houmous

4.3(31)

5 min

Sumac and Tahini Houmous

4.6(49)

10 min

Best Basic Houmous

4.1(236)

5 min

Curried Carrot And Ginger Soup

4.7(85)

50 min