Przejdź do głównej treści Szukaj
Houmous

Houmous
3.7 38 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 13 godz. 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dried chickpeas
    250 g
  • water plus extra cold for soaking
    500 g
  • ground cumin
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • tahini
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • lemon juice (approx. 2 lemons)
    40 g
  • olive oil
    40 g
  • fresh coriander leaf roughly chopped
    1 bunch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g
Kalorie 1171 kJ / 280 kcal
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lebanese cuisine 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Naan Bread with Onion and Cumin

4.6(45)

2 Std.

Butternut Squash Masala Dosa

3.4(10)

11 Std. 30 Min

Tahini and Beetroot Dip

4.1(25)

1 Std. 15 Min

Falafel

2.9(11)

24 Std.

Tabbouleh

2.6(46)

2 Std. 15 Min

Barbecue Beanburger Sliders

3.3(7)

1 Std. 50 Min

Guacamole

4.6(181)

5 Min

Mayonnaise

4.4(132)

5 Min

Broad Bean and Chickpea Falafels

3.3(21)

50 Min

Red Pepper Houmous

4.3(31)

5 Min

Tomato Sauce

4.8(57)

40 Min

Best Basic Houmous

4.1(233)

5 Min