Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Rainbow cauliflower sushi
- 530 g cauliflower, cut into pieces (3 cm)
- 50 g raw cashews
- 1 avocado, flesh only
- 1 tsp sesame oil
- 1 ½ tsp wasabi paste
- 6 nori sheets
- ½ red capsicum, cut into fine julienne
- 50 g red cabbage, shredded
- 1 - 2 spring onions/shallots, cut into fine julienne
- filtered water, for brushing
Peanut dipping sauce
- 100 g roasted unsalted peanuts
- 1 - 2 tbsp filtered water
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup
- 1 - 2 tbsp tamari, gluten free (see Tip)
- 3 - 4 tsp Sriracha® sauce
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1230.3 kJ / 292.9 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 13.3 g
- Tłuszcz
- 21.1 g
- Błonnik
- 7.2 g
Alternatywne przepisy
Temaki sushi (TM6)
1h 40min
Sushi Rice
1h 5min
Sushi salad
1h
Stretchy melty cheese
20 min
Quinoa sushi
2h 45min
Sunrise smoothie
10min
Vegan mayonnaise
15min
Zoodles with broccoli pesto
30min
Prawn dumplings (xia jiao)
1u. 15min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50min
Brown rice salad
40min
Poached eggs with hollandaise
40min