Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Parmesan cheese, crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 500 g water
- 350 - 450 g boneless white fish fillets (firm, skinless)
- 500 g full cream milk
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground nutmeg
- 20 g salted butter
- 250 g fine semolina
- 1 egg yolk
- 80 g panko breadcrumbs
- oil, for frying
- tomato sauce (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portions
- Kalorie
- 418.8 kJ / 99.7 kcal
- Białko
- 5.5 g
- Węglowodany
- 8.6 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 93.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Meatballs with tomato sauce
40min
Turkey patties
30min
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3 Std.
Hash browns
40min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Dumplings with chocolate centres and cherry sauce
1小时 30 分钟
Fish fillets with fresh corn polenta
1 Std. 5 Min
Mini chicken pies
1小时 20 分钟
Cobb salad with buttermilk dressing
1h
Gluten free self-raising flour
10 min
BBQ chicken winglets
1小时 15 分钟
Pancake and fruit kebabs
1h