Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g manga cortada em pedaços
- 150 g morangos congelados
- 70 g framboesas congeladas
- 350 g água
- 20 g mel (opcional)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 3 g
Alternatywne przepisy
Batido delicioso
10 min
Batido de framboesa, manga e morango
5 min
Néctar de framboesa, manga e morango
5 min
Smoothie de frutos do bosque
5 min
Smoothie de morango e manga
5 min
Batido de pêssego, cereja e mirtilo
5 min
Smoothie multivitamínico
5 min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5 min
Smoothie de frutos vermelhos
5 min
Sumo energético de manga, laranja e gengibre
10 min
Sumo de manga e cenoura
10 min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5 min