Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Coconut cream
- 300 g desiccated coconut or shredded coconut
- 800 g filtered water
- 100 g coconut oil (see Tips)
Coconut yoghurt
- 1 ½ tbsp tapioca starch
- 1 ½ tsp agar agar (see Tips)
- 1 tbsp pure maple syrup
- 2 dairy free probiotic capsules, contents only (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1455.3 kJ / 346.5 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 33.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 29.8 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 6.8 mg
Alternatywne przepisy
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Coconut Yoghurt
32h 30 min
Seeded tahini crackers
1h 10min
Almond milk
1 godz. 5 min
Brandy cashew cream
5min
Cashew cheddar cheese
3hod. 10min
Hazelnut dukkah with fennel
50 min
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Hommus dip
5min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Chunky basil pesto dip
10min