Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

4.8 45 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje

Składniki

  • miąższu dyni pokrojonego na kawałki
    100 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    120 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    30 g
  • wody
    200 g
  • fileta z morszczuka bez ości, pokrojonego na kawałki
    50 g
  • oliwy z oliwek
    1 - 2 łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 116.5 kcal / 489 kJ
Białko 6.4 g
Tłuszcz 4.3 g
Węglowodany 15.7 g
Błonnik 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...