Szukaj
Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus
4.5 235 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Sesam hell
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 EL
  • Möhre in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
    125 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Zitronensaft
    30 g
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Tahin (Sesampaste)
    60 g
  • Olivenöl
    4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 11 g
Kalorie 1381 kJ / 329 kcal
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Sesampaste - Tahin

Sesampaste - Tahin

4.6(296)

15 min

Hummus

Hummus

4.3(126)

20 min

Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

4.5(31)

1 godz. 15 min

Hummus

Hummus

4.6(2.9K)

10 min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(108)

1 godz.

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(86)

1 godz. 15 min

Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

4.6(448)

10 min

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(204)

10 min

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

4.7(171)

10 min

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(187)

20 min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5(519)

50 min