Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 EL Sesam, hell
- 1 EL Schwarzkümmel-Samen
- 70 g Möhre, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 125 g rote Linsen, im Sieb abgespült und abgetropft
- 300 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 30 g Zitronensaft
- 5 Prisen Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 60 g Tahin (Sesampaste)
- 4 EL Olivenöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1381 kJ / 329 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 21 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hummus
10 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Weiße-Bohnen-Dip
20 min
Rote-Linsen-Dip
40 Min
Grüne Erbsen-Hummus
20 min
Möhren-Hummus
50 min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1 Std.
Linsencreme mit Gemüsesticks
25 Min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Gemüse-Hummus
10 min
Paprika-Hummus
10 min
Rote-Bete-Hummus
50 min