Minestrone mit Seidentofu

Minestrone mit Seidentofu

3.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 Portionen

Składniki

Seidentofu in Würfeln (2 cm)
200 g
Basilikum, frisch abgezupft
6 Stängel
Haselnuss, mit oder ohne Haut
20 g
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben
2 TL
Karotte in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
40 g
Zwiebel geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
2 EL
geschälte Tomaten
1 Dose
Wasser
400 g
Gemüsebouillon Paste
3 TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
2 Prise
Oregano, getrocknet
1 TL
grüne Bohnen, tiefgekühlt
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1506 kJ / 361 kcal

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leckere Suppen 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry

1h 20min

Linsenbraten

1h 50min

Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40min

Focaccia mit Sardellen

1h 45min

Marokkanische Bohnencrèmesuppe

35min

Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei

35min

Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu

1h 30min

Spinat-Linsensuppe

50min

Trenette mit Pesto

45min

Kohlsuppe mit Tofu

1h 45min

Peperoni-Vinaigrette

5min

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40min